Higiena miejsc intymnych w czasie połogu

Połóg to czas, w którym organizm kobiety wraca do stanu sprzed ciąży. Zaczyna się z chwilą urodzenia łożyska, trwa zwykle sześć tygodni. W połogu goją się rany poporodowe macicy, powstałe po odklejeniu się łożyska, a sama macica kurczy się, by osiągnąć rozmiar sprzed ciąży. Pojawiają się tzw. odchody połogowe (lochia). Przez pierwsze dwa tygodnie przypominają obfitą miesiączkę. Krwawienie stopniowo zanika, pod koniec drugiego tygodnia od porodu odchody są brudnożółte, zaś tydzień później – szarawe. Zawierają one nie tylko krew i fragmenty tkanek, także bardzo dużo groźnych drobnoustrojów.

Higiena krocza po porodzie jest szczególnie ważna, zwłaszcza gdy było nacięte, pęknięte lub zszywane. Dzięki prawidłowej higienie intymnej zapobiegamy ewentualnym zakażeniom. Najlepsze jest podmywanie bieżącą wodą, płynem do higieny intymnej i osuszanie jednorazowym papierowym ręcznikiem albo suszarką do włosów. Nie należy stosować gąbek, czy zwykłych ręczników, gdyż mogą w nich rozwijać się bakterie. Mycie zaczynaj od wzgórka łonowego w kierunku odbytu, nigdy odwrotnie. Krocze należy podmywać jak najczęściej, nawet po każdej wizycie w toalecie.

Pamiętaj:

» "Po każdej zmianie wkładki dokładnie umyj ręce, by nie przenieść bakterii na inne okolice ciała bądź na noworodka.

» Ręce myj również po umyciu i osuszeniu krocza.

» Zabrudzone podpaski to idealna pożywka dla bakterii, dlatego dbaj o to, by jak najszybciej usunąć je z mieszkania.

»  Jeśli karmisz piersią, zmieniaj wkładki przed każdym karmieniem.

» Gdy dziecko ssie pierś, macica rytmicznie się obkurcza, a krwawienie jest bardziej obfite. 

» Gdy mimo prawidłowej higieny, niepokoi cię zapach albo barwa odchodów, skontaktuj się z lekarzem.

Świeże powietrze sprzyja gojeniu się krocza. W szpitalu nie jest to możliwe, ale w domu należy umożliwić dopływ powietrza do okolicy krocza. Pamiętaj o częstym oddawaniu moczu. dbaj o regularne wypróżnienie. 

Koniecznie nawiąż kontakt z lekarzem, jeżeli zauważysz następujące objawy: gorączka powyżej 38 st., wymioty, ból przy oddawaniu moczu, parcie, obfitsze krwawienie, ból, ciążenie w okolicy łydek, intensywny ból i stwardnienie piersi".