Skurcze łydek
Edytuj artykułSkurcze łydek często pojawiają się w czasie ciąży, zwłaszcza w ostatnich dwóch miesiącach przed rozwiązaniem.
Powodem takich skurczów mogą być:
- utrudniony odpływ krwi z nóg,
- ucisk ciężarnej macicy na nerwy ścian miednicy,
- zbyt niski poziom wapnia w organizmie,
- nadmiar fosforu w organizmie.
Skurcze łydek często pojawiają się w nocy i mogą być bardzo silne, do tego stopnia, że uniemożliwiając spokojny sen. Ból może trwać nawet kilka godzin. Długo utrzymujący się ból nogach może świadczyć o wytworzeniu się w żyle skrzepu.
Skontaktuj się z lekarzem
Zwłaszcza gdy skurcze łydek są bardzo silne, zaburzają sen lub ból utrzymuje się kilka dni. Lekarz może przepisać preparaty witaminowe i mikroelementy zmniejszające tę dolegliwość. Gdy ból utrzymuje się dłużej, konieczna jest diagnostyka w kierunku zakrzepicy żylnej. Potwierdzenie tego schorzenia wymaga szybkiej interwencji lekarskiej.
Jak poradzić sobie ze skurczami łydek?
- stosuj ciepłe okłady na łydki,
- ostrożnie masuj bolesne mięśnie,
- wykonuj ćwiczenia rozciągające,
- weź ciepły prysznic,
- pamiętaj o uzupełnianiu płynów w organizmie.
Powiązane artykuły
- Tutaj podaj linki do artykułów w Mamopedii, które są powiązane z twoim tekstem
Komentarz eksperta
Informacje o artykule:
Autor:
-
- Data utworzenia: 2010-07-06 g 14:45
- Liczba wyświetleń: 1270
-
Edytuj artykuł
Zobacz historię -
- Wyróżniona edycja Ostatnia edycja
- Africana 2010.07.06 g 14:45
© Mamopedia.pl 2010
Magdalena Witkiewicz
położna, doradca laktacyjny. Pracuje w szpitalu św. Zofii w Warszawie, a także prowadzi własną szkołę rodzenia, przyjmuje porody domowe, zajmuje się opieką okołoporodową. Chętnie...
Co można poradzić na skurcze łydek?
Najczęściej pojawiają się w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Nie jest do końca jasne, dlaczego występują w zaawansowanej ciąży. Istnieje przypuszczenie, że jest efektem zaburzeń elektrolitowych, wynikiem zbyt małej ilości potasu, magnezu i wapnia oraz zbyt dużej ilości fosforu w organizmie. Mogą być też inne przyczyny, np. przyrost kilogramów i ucisk rosnącej macicy na nerwy ścian miednicy czy utrudniony odpływ krwi żylnej z dolnej partii nóg. Dolegliwości te można zminimalizować poprzez: