Ruchy płodu

Każda kobieta w ciąży z ogromną niecierpliwością oczekuje pierwszych, wyczuwalnych ruchów swojego maleństwa. Jednak można ich się spodziewać dopiero w okolicy 20 tygodnia ( w przypadku pierworódek) lub trochę wcześniej, okolo 18 tygodnia ( w przypadku kobiet, które są ponownie w ciąży), oczywiście zdarzyć się też może, że już dużo wcześniej kobieta wyczuje delikatne ruchy maleństwa, które często określane są jako bulgotanie, przelewanie się, łaskotanie czy uczucie przypominające trzepot skrzydeł motyla. :) Pomimo tego, że na pierwsze odczuwalen ruchy trzeba dość długo czekać to nie znaczy, że maluszek w brzuchu się nie porusza.

Maluch już w 7. tygodniu - mając około centymetra i widoczne już ramiona i nóżki - zaczyna się wiercić. Jednak są to ruchy nieodczuwalne dla mamy.  Poza tym dzidziuś ma naprawdę sporo miejsca. Z każdym dniem jednak ruchy staną się silniejsze i bardziej wyczuwalne. Wiele kobiet z niepokojem wyczekuje ruchów maleństwa, szczególnie wtedy, gdy zaczynają 20 tydzień. Tak naprawdę określenie konkretnego tygodnia ciąży, kiedy kobieta powinna poczuć ruchy maleństwa, możliwe jest tylko w książce. Na odczuwanie ruchów ma wpływ wiele czynników. Niektóre mamy odczuwają ruchy już w 20 tygodniu, a inne dopiero w 22 tygodniu. Może to być spowodowane mniejszą wrażliwością zakończeń nerwowych. Szybciej mogą wyczuwać ruchy kobiety szczupłe niż kobiety będące właścicielkami zbędnego tłuszczyku. Kobiety, które rodziły wcześniej mogą wyczuć maluszka dużo wcześniej.  Dużo zależy również od ułożenia maluszka, od położenia łożyska i od objętości płynu owodniowego. Poza tym pierwsze ruchy maluszka są naprawdę delikatne, a na prawdziwe kopniaki przyjdzie jeszcze pora - około 24-28 tygodnia kopniaki dzidziusia potrafią być już naprawdę bolesne. Jeśli jednak coś Cię niepokoi warto wybrać się do lekarza, przeprowadzi on badanie USG i oceni stan i rozwój dziecka. Jeśli bije serduszko to nie ma powodów do niepokoju.

Od momentu, kiedy kobieta wyczuje ruchy maleństwa, bardzo się niepokoi, kiedy przestaje czuć maluszka. Często niepotrzebnie. Każde dziecko ma swój indywidualny zestaw i harmonogram ćwiczeń. Nie warto więc porównywać aktywności swojego malucha z innymi. Poza tym maluszek może spać. Chodząc, poruszając się kołyszesz maluszka do snu. No i warto dodać, że dziecko może się mocno ruszać wtedy, kiedy ty będziesz spać. Jeśli chcesz mocniej poczuś ruchy maleństwa połóż się na lewym boku i wsłuchaj się w swój brzuch - czas oczekiwania na ruchy może się przedłużyć nawet do 2 godzin. Wyczujesz maluszka szybciej jeśli, przed położeniem się zjesz coś słodkiego - dla dziecka podwyższony poziom glukozy we krwi to dawka energii. Dziecko może też szybciej ruszać się wtedy, kiedy jesteś zdenerwowana albo przeżywasz silne emocje.  Wszystko co odczuwasz ty, odczuwa również maluszek. 

Czasem lekarze proszą o liczenie ruchów dziecka w ciągu doby. Najczęściej liczy się ruchy po 28 tygodniu ciąży. Nawet, jeśli lekarz tego nie zaleci, warto dla własnego spokoju notować sobie ruchy maluszka.  Najłatwiej wybrać dwie pory dnia np. rano i wieczorem. Przygotuj sobie notes i długopis i zapisuj np. w postaci kresek, kolejne ruchy maluszka.  Nie ma określonej liczby ruchów dziecka, jednak przyjmuje się, że nie powinno być ich mniej niż 10 na godzinę. Z czasem jak dziecko rośnie  w macicy coraz bardziej brakuje miejsca, a dziecko się trochę uspokaja, jakby zbierało siły na poród. Jednak nagłe osłabnięcie ruchów lub nagła aktywność mogą świadczyć o tym, że dzieje się coś nie tak.

Kiedy zgłościć się do lekarza?

•"Mija dwudziesty drugi tydzień, a ty nie czujesz żadnego ruchu. To oczywiście jeszcze nic nie znaczy. Ale lepiej, by lekarz ocenił stan dziecka (podczas badania USG).
• Jeżeli ruchy dziecka gwałtownie się zmienią, osłabną lub będą nasilone. Taka zmiana może znaczyć, że coś się dzieje z maleństwem. Czeka cię badanie USG i zapis KTG.
• Jeśli ruchy ustały. I od tej chwili mija 12 godzin, i nie pomaga budzenie smyka. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub jedź do szpitala."

Jednak nie zamartwiaj się, jeśli maluszek się czasem wyciszy na godzinę czy dwie. Warto jednak obserowować swoje ciało  i reakcje dziecka.

Wszystkie ruchy, które wykonuje dziecko w brzuchu mamy są tym samym co dla nas ćwiczenia np. na siłowni. Maluch ćwiczy mięśnie i stawy, ćwiczenia pomagają w budowaniu się kośćca. Dziecko poznaje swoje ciało i możliwości, a pierwszym zmysłem, który zdobywa jest zmysł dotyku, kształutjący się już od 7 tygodnia. Każdy ruch twojego maluszka ułatwi mu później przebrnięcie przez kanał rodny i przystosowanie się do nowej rzeczywistości. 

 

Linki do źródeł:

• babyonline.pl/ciaza_i_porod_ciaza_artykul,4549.html

 mgr Magdalena Witkiewicz, położna

Jak obserwować ruchy płodu?
Ruchy płodu zwykle zaczynają być wyczuwalne pomiędzy 16. a 20. tygodniem ciąży. Na początku są subtelne, potem przybierają na sile i dynamice. Blisko terminu porodu mięśnie dziecka są już silne, ale przestrzeni jest mało, więc można zaobserwować, że coraz mniej jest ruchów rotacyjnych, przetoczeń, ale kopnięcia są dość zdecydowane.
Dzieci najczęściej ruszają się po posiłkach i wtedy, kiedy mama pozostaje w spoczynku. Aktywność kobiety to dla dzieci kołysanie, więc często są spokojniejsze i zasypiają.
Zaleca się obserwacje i liczenie ruchów płodu, ponieważ jego aktywność świadczy o jego dobrostanie. Można rozpocząć liczenie w okolicach 28.-30. tygodnia ciąży. Obserwacje dobrze jest prowadzić co najmniej godzinę. Zdrowy płód powinien wykonać co najmniej 10 ruchów w czasie krótszym niż 2 godziny. Dobrze jest liczyć zawsze o tej samej porze. Warto też wybrać porę, w której dziecko rusza się najczęściej. Jeśli nie uzyskamy sugerowanego wyniku, należy podjąć próbę stymulacji. Zmienić pozycję, zastosować bodźce dotykowe, dźwiękowe czy świetlne. Trzeba brać pod uwagę fakt, że może w czasie, w którym zaplanowane jest liczenie, dziecko postanowiło uciąć drzemkę, stąd konieczność bodźcowania płodu. Jeśli jednak stymulacja nie przyniesie efektu, należy się zgłosić do lekarza.
Liczenie ruchów płodu jest szczególnie zalecane w ciąży po terminie porodu.