Liczenie ruchów płodu

Liczenie ruchów płodowych to obliczanie przez matkę i śledzenie ruchu płodowego. Medyczne badania popierają liczenie ruchów płodowych jako proste, wartościowe, efektywne, wiarygodne i nieszkodliwe badanie wstępne stanu zdrowia płodu podczas trzeciego trymestru zarówno w ciążach o niskim jak i wysokim ryzyku. Liczenie ruchów płodowych to obliczenie ruchu płodowego, które zawiera szturchnięcia, kopnięcia, przeturlania, obroty i skręty ale nie czkawki. Znaczące zmiany we wzorze ruchu płodowego mogą pomóc zidentyfikować potencjalne problemy z ciążą, które mogą wymagać dalszej oceny i leczenia zanim wpłynie to negatywnie na puls dziecka.W ten sposób, może to pomóc zapobiec martwemu porodowi.

Jak liczyć ruchy płodu?

Są różne sposoby dokonania obliczeń ruchów płodowych. Amerykański College Położnictwa i Ginekologii (ACOG) zaleca obserwację czasu jaki zajmuje wyczucie 10 szturchnięć, ruchów płodowych, przeturlań, obrotów i skrętów. Zdrowe dziecko powinno mieć 10 ruchów w czasie poniżej 2 godzin. Większości dzieci zajmie to mniej niż 30 minut. Niektóre poradnie radzą, że jeżeli nie było 10 ruchów płodowych w czasie 1 godziny, należy skontaktować się z poradnią, w celu dalszej oceny. 

• Licz ruchy płodowe 1 raz dziennie.
• Wybierz porę dnia najbardziej odpowiednią dla Ciebie i kiedy Twoje dziecko jest zwykle aktywne. U większości kobiet, ruch płodowy jest zwykle najsilniejszy po posiłkach i wieczorem.
• Wykonuj obliczenia ruchów płodowych codziennie o tej samej porze.
• Usiądź wygodnie albo przyjmij pozycję leżącą. Odpręż się i poświęć ten czas aby poczuć cenne ruchy Twojego dziecka.
• Zanotuj czas pierwszego ruchu płodowego dziecka i czas 10-go ruchu. Najczęściej wykonanie 10 ruchów płodowych zajmuje dzieciom czas poniżej 30 minut. 

Załóż specjalny zeszyt, w którym będziesz zapisywała aktywność płodu, możesz też użyć do tego specjalnego dzienniczka.

Kiedy powinnam skontaktować się z lekarzem?

• Zadzwoń do poradni jeżeli Twoje dziecko wykona mniej niż 10 ruchów w przeciągu 2 godzin.
• Zadzwoń do poradni jeżeli u Twojego dziecka wystąpiła znacząca albo nagła zmiana w ruchach.
• Nie czekaj przez 24 godziny gdy nie ma żadnego ruchu płodowego albo gdy wystąpiły znaczące zmiany w ruchach. Pamiętaj też, że każdy lekarz chętniej odbierze telefon nawet o 2 w nocy, kiedy jeszcze będzie można pomóc niż o 9 rano gdy może okazać się, że jest za późno!

Blisko końca ciąży, dziecko może ruszać się różnie, może być mniej kopnięć i więcej przeturlań. Jednak obliczenie ruchów płodowych powinno zająć mniej więcej tyle samo czasu jeśli jest wykonywane o tej samej porze gdy dziecko jest najaktywniejsze.

Jeśli nie czułaś w ostatnim czasie ruchów płodu nie wpadaj w panikę. Być może maluch po prostu śpi i w takiej sytuacji można spróbować go obudzić. Wypij szklankę soku, zjedz coś słodkiego. Możesz się przespacerować. Następnie połóż się na boku, spróbuj delikatnie popukać w brzuszek lub go pogłaskać. Jeśli nadal po kilku minutach nie czujesz ruchów płodu skontaktuj się z lekarzem!

Linki do źródeł