Herbata w ciąży

• Herbata czarna – jest najbardziej popularnym typem herbat. Otrzymywana w wyniku poddawania liści herbaty różnym procesom m.in. fermentacji, suszeniu. Dość wysoko przetworzona.
• Herbata zielona – ma bardziej delikatny smak niż herbata czarna. Nie jest ona poddawana procesom fermentacji, jedynie suszeniu.
• Herbata biała – uzyskiwana z młodych, jeszcze nierozwiniętych, pęczków herbaty najczęściej w okresie wiosennym. Jedna z droższych herbat.
• Herbata żółta – uznana za jedną z najszlachetniejszych herbat. Pod względem otrzymywania zbliżona jest do uzyskiwania białej herbaty.
• Herbata czerwona – charakteryzuje się bardzo silnym i wyrazistym smakiem oraz zapachem.
• Herbata niebieska – cechą charakterystyczną jej produkcji jest proces półfermentacji.

3. Zawiera kofeinę
Liczne badania naukowe wskazują, że picie i spożywanie w czasie ciąży produktów zawierających kofeinę ma negatywny wpływ na przebieg ciąży i występowanie wad rozwojowych płodu. Kofeina przenika przez łożysko. Ale dziecko nie może metabolizować kofeiny tak jak to ma miejsce u osób dorosłych. Z tego też powodu istnieje wiele kontrowersji, jaka ilość kofeiny będzie bezpieczna dla kobiety w ciąży i jej płodu. Najczęściej jednak w literaturze zaleca się, aby kobieta w ciąży nie piła więcej niż 2 filiżanki herbaty białej lub zielonej na dobę. W dużej mierze zalecenie to ma charakter bardzo teoretyczny, ponieważ ilość kofeiny zawartej w herbacie zależy od jej rodzaju i czasu parzenia.