Napoje dla najmłodszych

Dopóki karmimy tylko mlekiem, wszystko jest proste. W jakimś momencie picie staje się równie ważne jak posiłki stałe. Co podawać do picia? Oto kilka przydatnych porad...

•  "napoje na bazie soi zawierają cukier, podajemy je więc w porze posiłku. Gdy dziecku zaczynają się wyrzynać zęby, zrezygnuj z butelki ze smoczkiem, bo zbyt długie jej używanie prowadzi do powstawania wad zgryzu";
• woda - używamy jej do przygotowania mieszanek mlecznych, ale też warto przyzwyczajać do jej picia maluszka już nawet w drugim półroczu życia. Niektóre matki, odstawiając malca od piersi po 1. roku życia, zaczynają mu podawać w nocy wodę.

Uwaga: posiłki dla malucha można przygotowywać na bazie przegotowanej wody butelkowanej (niegazowanej). Musi to być woda nisko zmineralizowana i niskosodowa.

• soki owocowe, napoje, nektary - najlepiej podawać te przygotowywane specjalnie dla niemowląt i małych dzieci z owoców odpowiednich do wieku dziecka;
• herbatki dla niemowląt - dobrze gaszą pragnienie i zastępują herbaty "dla dorosłych" - lepiej nie podawać w nocy przez smoczek ze względu na ryzyko rozwinięcia próchnicy;
• "kawa i herbata nie są odpowiednimi dla dzieci napojami. Zmniejszają absorpcję żelaza i, jeśli są posłodzone, przyczyniają się do powstawania ubytków w zębach".