Błonnik
Edytuj artykułBłonnik to węglowodany pochodzenia roślinnego. Ułatwia trawienie, pobudza prace jelit, zapobiega zaparciom. Odgrywa tez dużą rolę w regulacji cholesterolu we krwi. Prawidłowa dieta dziecka powinna być bogata błonnik.
Zawierają go przede wszystkim: warzywa, ziarna zbóż, kasze, nasiona, suszone owoce oraz produkty spożywcze bogate w błonnik jak np. soki owocowe.









© Mamopedia.pl 2010







Komentarze
Zaloguj się aby skomentować