Czarna zawiera więcej witaminy C, magnezu i fosforu niż czerwona. Ogólnie mają żelazo, fosfor, wapń, magnez, bor i jod. Dzięki witaminie P (rutynie) witamina C z porzeczek jest świetnie przyswajana. Pomagają przy biegunkach, przeziębieniu, poprawiają odporność.

Podawać po 4. miesiącu życia
 

Artykuły powiązane:

Owoce - Encyklopedia jedzenia

Linki do źródeł

    * Tutaj możesz zamieścić linki do innych artykułów
    * Lub do zewnętrznych serwisów