Owoce
Edytuj artykuł 
Warto pomóc dziecku polubić owoce. Owoce to doskonałe źródło witamin i cennych składników. Dojrzałe w słońcu są naturalnie słodkie i dużo zdrowsze do tuczących słodyczy. Warto pamiętać, aby owoce do diety dziecka wprowadzać stopniowo i w odpowiedniej kolejności, z uwagi na częste alergie pokarmowe maluchów. Cytrusy podajemy najpóźniej, dopiero od 10 miesiąca życia dziecka.
Każdy owoc to skarbnica witamin, o którym chcesz się więcej dowiedzieć?
Agrest, Ananas, Arbuz, Awokado, Banan, Brzoskwinia, Czereśnie, Gruszka, Granat, Grajpfrut, Jabłko, Jagody, Jeżyna, Kiwi, Malina, Mandarynka, Melon, Morela, Nektarynka, Pomarańcza, Porzeczka, Poziomki, Śliwka, Truskawki, Winogrona, Wiśnie, Żurawina
Linki do źródeł
Komentarz eksperta
Informacje o artykule:
Autor:
-
- Data utworzenia: 2009-03-07 g 17:36
- Liczba wyświetleń: 6813
-
Edytuj artykuł
Zobacz historię -
- Wyróżniona edycja Ostatnia edycja
- monika 2011.05.06 g 11:11
- bozenka 2010.05.06 g 12:52
- emma 2010.05.06 g 12:52
- elzbieta_p 2010.03.15 g 15:36
- AgA 2009.04.21 g 12:57
© Mamopedia.pl 2010
Justyna Marszałkowska
jej specjalność to zalecenia żywieniowe dla dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących; pomaga wybrać najlepsze rozwiązania kulinarne, a także leczy dietą i odchudza. Chętnie odpowie na...
Czy maluchowi podawać owoce ze skórką, czy lepiej obierać ze skórki?
Myślę, że wszystko zależy od dziecka. Skórki często są twarde i gorzkie (np. z winogron), dlatego malec nie pogryzie jej i nie przełknie. Podanie takiego produktu ze skórką często kończy się wypluciem. W takim wypadku lepiej owoce obierać. Jednak z drugiej strony musimy pamiętać, że skórka zawiera wiele witamin i pektyn, które wspomagają układ trawienny – dlatego nie warto przyzwyczajać malca do spożywania ich bez skórki. Najlepiej zaobserwować, jak dziecko reaguje na skórkę – czy ma wrażliwy przewód pokarmowy i ją trawi bez problemu, czy też zdarzają się problemy, jak np. wymioty czy biegunki.
Owoce i warzywa należy zawsze dokładnie umyć i jeśli je obieramy, to bardzo cienko. Po obraniu owoce i warzywa należy od razu spożyć i nie przechowywać ich zbyt długo.