Jagody

Chyba każdy wie, jak smakują jagody. Tymczasem o dobroczynnym wpływie na zdrowie tych leśnych owoców nie zawsze pamiętamy.

Świeże owoce działają rozluźniająco przy zaparciach . Z kolei w czasie biegunki dobrze jest pić sok z jagód. Sok z jagód pomaga też odtruć organizm z toksyn.
Jagody mają właściwości przeciwbakteryjne. Przeciwdziałają m.in. zapaleniu jamy ustnej. Liście wykorzystuje się z kolei w stanach zapalnych układu moczowego i przewodu pokarmowego.

To owoce niskokaloryczne. 100 g jagód ma tylko 60 kcal. Wykorzystuje się je też jako środek pomocniczy przy leczeniu cukrzycy. Ponadto jagody obniżają poziom cholesterolu we krwi - redukują zły cholesterol (LDL), a wspomagają tworzenie dobrego cholesterolu (HDL). Jedzenie jagód lekarze zalecają podczas kuracji zwalczających glisty i owsiki.

Podawać po 4. miesiącu życia

Pierwsze owocowe posiłki

Jagody to jedne z pierwszych owoców poznawanych przez niemowlę. Świeże owoce są dostępne sezonowo, głównie w lipcu. W postaci deserku w słoiczku jagody są dostępne cały rok.

Gotowe posiłki z jagodami:

http://www.bobovita.com.pl/nasze_produkty/produkty_wg_kategorii/deserki/DESEREK/304

Powiązane artykuły:

http://www.mamopedia.pl/4-6-mies/jedzenie/owoce