Jabłko Wersja archiwalna

Jest pierwszym owocem wprowadzanym do diety dziecka. Bardzo rzadko uczula. Bogate w pektyny, które regulują pracę jelit i poziom cholesterolu we krwi. Przeciwdziała zaparciom, odtruwa w czasie biegunki. Zawierają także witaminy (m.in. C) i składniki mineralne (magnez, żelazo, potas). Warto wiedzieć, że jabłko tarte i duszone działa lekko zatwardzająco, gryzione zaś - rozluźniająco.

Podawać po 4. miesiącu życia

Rozszerzanie diety

Jabłko skrobane lub w postaci deserku  w słoiczku może być pierwszym posiłkiem niemlecznym. Pamiętaj, aby dać maluchowi kilka dni na zaakceptowanie nowego smaku. Na początku podawaj 1-2 łyżeczki dziennie, aby niemowlę przyzwyczaiło się do nowego pokarmu, i obserwuj jego reakcję. Po kilku dniach możesz zwiększyć porcję. Następnie na kilka dni odstawiasz jabłuszko, by maluch spróbował innego smaku. Jeśli go zaakceptuje, możesz wprowadzić deserek dwuskładnikowy. Podobnie rozszerzasz dietę malucha o każdy nowy smak.

Powiązane artykuły:

• http://www.mamopedia.pl/4-6-mies/jedzenie/owoce
• http://www.mamopedia.pl/4-6-mies/jedzenie/rozszerzanie-diety