Herbata - podobnie jak kawa - jest napojem o działaniu pobudzającym ze względu na zawartą w niej teinę, nieodpowiednim dla dzieci. Na szczęście są też specjalne herbatki dla maluchów.

Dzieciom w pierwszym roku życia najlepiej podawać herbatki dla niemowląt: owocowe lub ziołowe. Są delikatne i mają mnóstwo zalet. Są naturalnym źródłem witamin: C, A, z grupy B. Gaszą pragnienie, a oprócz tego pomagają w niektórych dziecięcych dolegliwościach, np. wzdęciach, bólach brzuszka.

Gdy karmisz piersią

Jeśli karmisz piersią, pamiętaj, że twoim mlekiem maluch zaspokoi głód, a także pragnienie, dlatego nie ma potrzeby dopajania malucha herbatkami. Maluchowi karmionemu piersią podawaj herbatkę tylko w szczególnych sytuacjach: gdy ma wysoką gorączkę, biegunkę albo jeśli w ogrzewanym mieszkaniu jest gorąco. Dopajanie zapobiega odwodnieniu.

Jeśli karmisz mieszanką

Jeśli karmisz dziecko mlekiem modyfikowanym, herbatki ziołowe możesz podawać po 4. miesiącu życia, a herbatki owocowe - po 5. miesiącu. Są pomocne, kiedy wprowadzasz do diety nowe pokarmy, m.in. pomagają zapobiegać zaparciom. Delikatne herbatki z kopru czy rumiankową można podawać już po 1. miesiącu, jeśli dziecko ma problemy z brzuszkiem.

Herbatkowe zasady

Herbatka, podobnie jak mleko, nie może być ponownie podgrzewana. Nie podawaj dziecku jednej porcji przez cały dzień, bo w butelce mogą się rozwinąć bakterie. Rób częściej małą ilość - jeśli malec jej nie wypije w ciągu pół godziny, wylej. Zawsze też sprawdzaj termin przydatności do spożycia na opakowaniu. Zwykle jest krótki - do dwóch miesięcy po otwarciu.

Herbatek dla niemowląt i dzieci nie dosładzamy.

W okresie jesienno-zimowym polecane są zwłaszcza herbatki z malin, dzikiej róży, jeżyn. Zawierają one duże ilości witaminy C , świetnie sprawdzają się przy dziecięcych infekcjach.

Na każdą porę

Herbatka rumiankowa

Działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, łagodzi bóle brzuszka, pomaga przy bolesnym ząbkowaniu. Po 1. miesiącu życia.

Herbatka z kopru włoskiego

Pomaga przy bólach brzuszka, reguluje trawienie, likwiduje wzdęcia. Po 1. miesiącu życia

Herbatka z jabłka i melisy

Jest delikatnym, aromatycznym napojem o przyjemnym smaku. Działa uspokajająco, pomaga zasnąć. Po 4. miesiącu życia

Herbatka z dzikiej róży

Bogata w witaminę C, dlatego warto ją podawać przy przeziębieniach (i po chorobie). Działa wzmacniająco. Po 4. miesiącu życia.

Herbatka malinowa

Są pomocne przy gorączce. Pomagają przy przeziębieniach, działają uspokajająco, regulują trawienie. Po 5. miesiącu życia.

Herbatka miętowa

Pobudza trawienie, działa przeciwskurczowo, łagodzi bóle brzuszka. Działa również przeciwzapalnie. Gasi pragnienie. Po 6. miesiącu życia.

Herbatka kminkowa

Łagodzi bóle brzuszka, kolki, poprawia apetyt, pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Po 6. miesiącu (w niewielkich ilościach).

Wiele różnorodnych smaków mają herbatki BoboVita:

http://www.bobovita.com.pl/nasze_produkty/produkty_wg_kategorii/herbatki

Czarna herbata

Czarna herbata zawiera teinę, która ma działanie pobudzające i psychostymulujące. W dodatku pogarsza wchłanianie żelaza. Dziecko, które pije sporo herbaty, może więc mieć anemię. Lepiej nie podawać jej dzieciom do trzeciego roku życia. Starszym można od czasu do czasu. Najlepiej w dużym naczyniu zaparzyć wtedy herbatę liściastą (nie z torebki).

Powiązane artykuły:

• http://www.mamopedia.pl/0-3-mies/jedzenie/rumianek
• http://www.mamopedia.pl/0-3-mies/jedzenie/koper-wloski
• http://www.mamopedia.pl/4-6-mies/jedzenie/soki-dla-dziecka

Linki do źródeł

• http://babyonline.pl
• http://dzieci.pl
• http://www.bbedukacja.pl
• http://www.osesek.pl