Bożena Janiszewska
jest psychologiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, a także wykładowcą...
Mamy:
5841Pytania:
557Artykuły:
2754Osób On-line:
24Magnez jest aktywatorem około 300 enzymów. Jego udział jest niezbędny w przemianie węglowodanów, syntezie białka i kwasów nukleinowych. Magnez reguluje działanie układu nerwowego oraz pracę serca. Działa przeciwmiażdżycowo poprzez obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Niedobory magnezu mogą być przyczyną uczucia zmęczenia, zdenerwowania i rozdrażnienia.
Kaszka to po mleku jeden z pierwszych posiłków niemowlęcia. Jest dla intensywnie rozwijającego się organizmu dziecka źródłem...
monika 2009-11-06
Do wyjścia z dzieckiem na zimowy spacer trzeba się dobrze przygotować. Najpierw należy sprawdzić temperaturę za oknem, aby dobrać odpowiednią...
JustynaDietetyk 2009-11-13
Oto niektóre z naturalnych metod wspomagania płodności: - Czerwone wino – jedna lampka dziennie nikomu nie zaszkodzi, a w przypadku...
gochaa_p 2012-02-02
© Mamopedia.pl 2010
Mariola Darzycka
jest specjalistą technologii żywności i żywienia człowieka w serwisie konsumenckim firmy Nutricia Polska. Chętnie odpowie na każde pytanie dotyczące rozszerzania diety oraz produktów...
Jakie produkty są bogate w magnez?
Produktami bogatymi w magnez są produkty zbożowe, ciemne pieczywo, kasze, orzechy, mleko i jego przetwory, kakao, czekolada, mięso, suche nasiona roślin strączkowych, ziemniaki i zielone warzywa.