Wyziębienie
Edytuj artykułWyziębienie to stan, w którym temperatura ciała jest niższa od niezbędnych 36 st. C. Dzieje się tak, gdy organizm jest ochładzany szybciej w stosunku do jego zdolności wytwarzania ciepła. Dziecko, przebywając na mrozie lub w wilgotnym ubraniu, wyziębi się błyskawicznie, bo zimna woda ochładza organizm 20 razy szybciej niż zimne powietrze.
Najwcześniejszym objawem wychłodzenia są dreszcze. Organizm reaguje w ten sposób, gdy nie jest w stanie utrzymać normalnej temperatury i stara się wygenerować ciepło przez ruch.
Objawy
Dziecko nie ma ochoty na zabawę, jest niespokojne i płacze z zimna. Ma zimne dłonie i stopy oraz chłodny kark. Pojawiają się dreszcze i "gęsia skórka". Malcowi sinieją wargi, oddycha płytko i szybko. Może mieć też zawroty głowy.
Co robić, gdy dziecko jest wyziębione
Jeśli maluch przemoczy ubranie, jak najszybciej zmień mu mokre części garderoby. Jeśli to niemożliwe, bo jesteście na dworze, jest zimno i nie macie ubrań na zmianę, owiń malca kocem albo włóż pod swoją kurtkę i mocno przytul, by ogrzać go własnym ciałem. Jak najszybciej wracajcie do domu. Tam podaj dziecku jakiś ciepły, osłodzony napój. Może to być herbatka z sokiem malinowym, miodem albo ziołowa. Niech dziecko wypije powoli, powinna być ciepła, nie gorąca. Uszy, nos czy policzki delikatnie ogrzewaj, dotykając ręką lub rozgrzanym ręcznikiem (np. na kaloryferze). Stopy i ręce ogrzewaj pod ciepłą (nie gorącą!) wodą. Nie pocieraj i nie masuj rąk lub nóg dziecka ani też nie nacieraj malca śniegiem, bo możesz w ten sposób poważnie uszkodzić zziębniętą skórę.
© Mamopedia.pl 2010
lek. med. Agnieszka Rudzka-Kocjan
specjalista pediatra; brała udział w badaniach klinicznych, a także uczestniczyła w zagranicznych stypendiach. Obecnie pracuje w Centrum Zdrowia Dziecka. Chętnie rozwieje wątpliwości na...
Jak unikać wyziębienia dziecka? Co zrobić, gdy dziecko zmarznie na spacerze, bo było za cienko ubrane albo ma mokre ubranie?
Aby unikać wyziębienia dziecka, należy przede wszystkim ubierać je odpowiednio do pogody. Ogólna zasada jest taka, że dziecko powinno mieć na sobie jedną warstwę ubrań więcej niż dorosły. Wiatr i wilgotne powietrze zwiększają niebezpieczeństwo wychłodzenia i wystąpienia odmrożeń. Na mrozie nie zawsze warto zasłaniać twarzy szalikiem czy golfem. Chuchanie (w szalik czy golf) też zwiększa ryzyko odmrożenia zasłoniętej części twarzy. Przy temperaturze poniżej 10 stopni należy ograniczyć czas przebywania na zimnie do minimum. Na zimnie należy unikać przebywania w bezruchu, a szczególnie w miejscu nieodsłoniętym od wiatru. O ile to możliwe, należy pozostawać w ruchu, gdyż to właśnie ruch utrzymuje odpowiednie krążenie krwi.
Jeżeli już doszło do wychłodzenia, należy zawsze rozluźnić ubranie uciskające ciało i ściągnąć przemoczoną czy schłodzoną odzież. Należy podać do picia ciepły, osłodzony napój. Bardzo wychłodzonych dłoni czy stóp nie należy zbytnio rozcierać (jeżeli są odmrożone, to można pogorszyć sytuację), a już nigdy nie rozgrzewać alkoholem. Wyziębione dziecko najlepiej włożyć do początkowo dość chłodnej wody, której temperaturę należy zwiększać stopniowo przez kolejne pół godziny. Jeżeli na skórze widoczne są pęcherze lub sine miejsca, należy założyć na nie delikatne opatrunki i jak najszybciej zgłosić się do lekarza.