Zasypianie w łóżeczku

Jak zachęcić do spania w swoim łóżeczku? Ta sprawa nurtuje niejedną z nas od pierwszych tygodni życia naszych pociech i ciągnie się nieraz – co tu ukrywać – latami, przybierając różne formy.

Małe niemowlę

Zasypia najchętniej przy karmieniu, po czym odłożone do łóżeczka, budzi się z krzykiem. Czy dzieci od urodzenia muszą się obawiać, że ktoś potraktuje ich jak Jasia i Małgosię i zostawi samego w lesie?

Rada: Nie ma jednej prostej rady do zastosowania u każdego malucha, choć zaklinaczka niemowląt Tracy Hogg powiedziałaby pewnie co innego. 2-3-miesięczny maluch jeszcze bardzo malutki i największą przyjemnością jest dla niej ssanie piersi i bezpieczne spanie przy mamie Jeżeli koniecznie chce się go oduczyć spania na rękach czy przy mamie, po nakarmieniu trzeba go odłożyć do łóżeczka i przez kilka minut nie reagować na protesty. Gdy protest będzie się nasilał, można malucha pogłaskać, ale starać się nie wyjmować z łóżeczka. Może uda się, aby zasnął w takich warunkach. Jeśli nie, można go wziąć na ręce, chwilę ponosić i ponownie odłożyć do łóżeczka.
Po kilku dniach i nocach jest szansa, że dziecko oswoi się z nowym zwyczajem. Warto też wziąć pod uwagę, że aby proces przebiegał w miarę łagodnie, musi upłynąć trochę czasu, Dobrze, aby cała rodzina była przekonana o słuszności takiego postępowania i włączyła się do działania.
Właśnie: Czy jesteś przekonana do tej metody?
 

Starsze niemowlę

Gdy zasypia jeszcze przy piersi, potrafi przeciągać wieczorne zasypianie w nieskończoność. Gdy w końcu zaśnie, budzi się po kilku godzinach - w środku nocy - i sprawia wrażenie wyspanego. Nie chce potem zasnąć inaczej jak w łóżku u rodziców. Co robić?

Rada: Na pewno warto dostosować się do rytmu dnia dziecka. Jeśli dziecko naturalnie chce się spać koło 19, zaplanować także w tych godzinach kąpiel i kolację, stworzyć stały, powtarzający się rytuał. To, że dzieci w tym wieku budzą się np. po 4 godzinach, jest całkiem naturalne. Można wtedy zaproponować nawet jakiś posiłek, np. sycącą kaszkę, czemu nie. Być może dziecko prześpi po niej resztę nocy.
Jeżeli chodzi o zasypianie we własnym łóżeczku, sprawa wygląda podobnie jak w radzie powyżej, choć konsekwentne zastosowanie metody wydaje się jeszcze trudniejsze w tym wieku. Ale warto próbować. Naprawdę niektórym dzieciom po przebudzeniu wystarczy to, że się pojawisz w jego pokoju, przytulisz, pogłaszczesz, posiedzisz przy łóżeczku, poczekasz, aż znowu zaśnie. W końcu prędzej czy później dziecko musi się nauczyć samo zasypiać. Dla niektórych dzieci to wyjątkowo trudne zadanie, dla innych znowu nie tak bardzo. Trzeba to zakceptować.

Kilkuletni maluch

Budzi się w nocy i przychodzi sam do łóżka rodziców.

Rada: Wstań, weź malca za rączkę i wróć z nim do jego łóżka, konsekwentnie. Niestety, ulegając dziecięcej przyjemności, musisz się liczyć z tym, że maluch wprowadzi się do waszego łóżka i trudno go będzie z niego wyprosić.
Zastanów się, jak może być przyczyna nocnych wędrówek do rodziców? Czy dziecko w ciągu dnia miało wystarczająco dużo okazji do bliskiego bycia z rodzicami? A może maluch nie lubi swojego pokoju, bo jest np. za duży, mało przytulny? Spróbuj coś zmienić, jeśli dojdziesz do wniosku, że w tym może tkwić przyczyna.
 

Powiązane artykuły:

• http://www.mamopedia.pl/4-6-mies/wychowanie/usypianie-dziecka