Pobudzanie laktacji Wersja archiwalna

Dość często się zdarza, że mamy mają na początku kłopot z karmieniem piersią, np. gdy dziecko urodziło się w wyniku cesarskiego cięcia. Poród naturalny trwa dłużej niż cesarka, więc hormony odpowiedzialne za produkcję pokarmu zdążą się "rozpędzić". W przypadku cesarki rozkręcanie laktacji trwa trochę dłużej, ale na szczęście nie jest to regułą, a sama mama może sobie nieco pomóc. Pamiętaj, że najważniejsze jest to, by jak najszybciej po porodzie przystawić dziecko do piersi.

CZĘSTE PRZYSTAWIANIE

Jak potwierdzają specjaliści, to, co wzmaga produkcję pokarmu, to częste podawanie maluchowi piersi.  Jak podają źródła, smyk ssąc, pobudza zakończenia nerwowe znajdujące sie na skórze brodawki i otoczki, które "dają znać" przysadce mózgowej, aby wydzieliła dwa hormony: prolaktynę (odpowiada za powstanie pokarmu w piersi) oraz oksytocynę (powoduje wypływ mleka z piersi). Im więc dziecko częściej i dłużej ssie, tym więcej mleka pojawia się w piersi. Warto o tym wiedzieć!

Rada: skup się tylko na dziecku, przystawianiu dziecka do piersi i odpoczynku. Zwróć koniecznie uwagę na to, czy dziecko dobrze chwyta pierś - powinno obejmować sutek i znaczną część otoczki. Zdbaj o wygodę podczas karmienia, także w nocy - weź dziecko do łóżka albo przenieś się z mężem do pokoju dziecięcego, by nie wstawać w nocy.

LAKTATOR

Chcąc bardziej pobudzić laktację, możesz skorzystać z laktatora i odciągać pokarm zawsze po nakarmieniu dziecka. Nie przejmuj się, jeśli niewiele udaje ci się odciągnąć. Pamiętaj, że zanim maluch zacznie porządnie ssać, minie kilka dni i że to głównie aktywne ssanie pobudza, a następnie normuje laktację. Staraj się pozytywnie myśleć. Warto też wiedzieć, że niektóre mamy nie mogą prawie w ogóle ściągnąć pokarmu, a ich dzieci świetnie sobie radzą, ssąc pierś.

ZIOŁA

Matka karmiąca powinna dbać zadbac o włąściwą dietę. Karmiąc, będziesz też odczuwała duże pragnienie (pij wodę niegazowaną). Śmiało możesz też kupić sobie i pić herbarki pobudzające laktację. Uważaj jednak, by nie przekraczać podanej na opakowaniu dziennej dawki.  

Przepis na herbatkę pobudzającą laktację: wymieszaj w równych proporcjach ziele rutwicy, bazylię anyż, kminek, czarnuszkę siewną, koper włoski. Trzy łyżki mieszanki tych ziół zalej litrem wrzącej wody i zaparz. Codziennie wypijaj litr naparu.

INNE SPRAWDZONE RADY:  
- mi herbatki ziołowe nie pomagały, więc wypróbowałam metodę mojej babci - zaczęłam pić kompot z jabłek, poźniej soki i powiem jedno: wypróbowało to wiele osób i to naprawde działa!!!!!!!! (Markietanka)

Linki do źródeł:
http://www.rodzice.pl/niemowle/karmienie-piersia/gdy-mleka-brakuje.html

Powiązane arykuły:
http://www.mamopedia.pl/0-3-mies/jedzenie/karmienie-piersia---ile-dziecko-zjadlo-
http://www.mamopedia.pl/0-3-mies/jedzenie/malo-pokarmu-
http://www.mamopedia.pl/0-3-mies/jedzenie/karmienie-piersia
http://www.mamopedia.pl/ciaza/polog/przystawienie-do-piersi-po-porodzie